心と身体は1つの有機システムである
こんばんは。
今回のNLPの前提は、
「心と身体は1つの有機システムである」
このNLP前提を一緒に考えていきましょう。
この前提の意味は、
心と身体は繋がっている。
つまり、どちらかを変化させると、もう一方にも影響がでる。
もう一方の影響を無視して、片方を変化させることはできない。
ということです。
このNLP前提ではいくつもの例え話はできますが、
簡単な例を上げますと、病気の人がいるとします。
どんなに普段元気の塊みたいな人でも、
高熱がでて、ふらふらするほどの体調なら、
強気でいても、心の状態はいつもより下になります。
あるいは、
このNLPの前提を知って、
自分を変えた人がいます。
男性なんですが、
小さい頃から虚弱体質で、
スポーツとは無縁できました。
しかし、思い切って、
スポーツジムで身体を動かし始めました。
結果どうなったと思いますか？
この男性は、
自分なりに、NLPの前提を実践し体現しました。
それは、
体力が付き、身体が強くなり、
身体に柔軟性がついてきたと同時に、
心の方も、外側に向き始めたんです。
今までは、どうしても身体にも自分自身にも
自信がなかったものですから、
自分の殻に閉じこもっていました。
NLPの前提と同じ状態があったのですが、
殻に閉じこもっていると、
あまり必要以外の外出をしないらしいんです。
ですが、身体を鍛えた彼は、
心が外に向き始め、少しずつ外出するように。
全てのケースが、このNLPの前提に当てはまるとは
言いませんが、この前提はかなり使えます。
皆さんも、実践してみてください。
それでは次回も一緒にNLPの前提を学んでいきましょう。